2021-07-13 Tue. — 脆弱性の勉強を少しした。生産性を上げたい。
日記
断酒2日目。早寝失敗。1時頃寝て12時頃起きた。二日酔いで習慣が乱れてしまった。6ポモドーロ分作業した。
安全なWebアプリケーションの作り方を読んでいた。XSS脆弱性の部分。3章を読んでから時間がかかっていて難しかったので、第3章に行きつ戻りつ読んでいた。最近ウェブサイトを作っていたので、JavaScriptなどの記述をあっさり読めた。
塾では個別指導なのだが、よく同時に2人対応することがあって、片方に教えているともう片方は放置して勉強させるという状態になり、非常にやりにくい。どうにか対応できるようにしたい。
明日から起床時間も制御したいのでアラームをかけて寝よう。
2021-07-11 Sun. – 2021-07-12 Mon. 半年ぶりに会った友達とドライブして、海辺で語らった。
日記
2021-07-11 Sun.
断酒29日目だったが、酒を飲んだ。昨夜は早寝8日目。8時頃起床。
ポモドーロ
7ポモドーロ分作業した。ウェブサイト制作など。CSSの transition プロパティを使って画像がイージングするようにした。あとは積読消化のためのロードマップを作成した。これからは計画的に積読を消化していく。
遊んだ
友達に誘われて、海辺で酒を飲んだ。海風があって涼しく、星もきれいだった。ビールロング缶1本+麒麟特性レモンサワーロング缶2本。半年ぶりくらいに会って、近況報告などした。いまの時代、ツアーのユーザーはGoogleではなくインスタで検索したりして、インスタのDMでやり取りしてるという有力な情報が聞けた。
2021-07-12 Mon.
断酒1日目。早寝8日目にして失敗。昨日友だちと会って帰るのが遅かった。昨夜寝る前に大量に水を飲むのを忘れて寝てしまったので、二日酔いで動けなかった。仕方がないので今日は何もしないことにして、寝たり漫画を読んだりした。ここ数日はポモドーロテクニックで進捗や作業時間を可視化していたので、時間を無駄にしたというものすごい罪悪感があった。以前は一日何もしなくても何も感じていなかったので、そういう意味ではマインドが変わってきたと思う。次は断酒3ヶ月を目指そう。具体的には、友達と集まるときも、酒を飲まないようにする。
ジャンプ＋で読み切り漫画を大量に読んだ。めちゃくちゃおもしろかった。読み切りは、短いページ数に濃厚なストーリーが詰まっている。で、ジャンプ＋に載る読み切りはめちゃくちゃクオリティ高い。画力は言わずもがな、作品の設定やストーリーの展開が秀逸。扱うテーマも示唆に富む。全員に読んでほしい。
2021-07-10 Sat. — おばあちゃんの誕生日だった。永遠に長生きしてほしい。
日記
断酒28日目。早寝7日目。9:30頃起床。Twitterを長時間見なかったのでえらい。完全ツイ禁したい。
今日は祖母の誕生日だったので、ささやかな誕生会を開いた。
誕生会後、4ポモドーロほど作業した。JavaScriptで、ウェブページのスクロール量に応じて処理が行われるようにした。ただ、思い通りの挙動じゃないのでもう少し改良する。
あとは、塾の高校生のモチベーションを上げたくて、参考のためにYouTubeで受験のモチベーションを上げる動画など見ていたが、結局、高学歴の受験ガチ勢みたいな連中が難関大志望者向けにあれこれ語っている動画で参考にならなかった。私の地域では、高校生のうち志望校を決めていて本当にそこに向かって計画的に勉強をする学生がほとんど存在しない地域。では、どうやって学生のモチベーションを上げようか。悩む。
2021-07-09 Fri. — 15ポモドーロがんばると疲れる。うつで精神科を受診しようとする友人にアドバイスした。
日記
断酒27日目。早寝6日目。8:30起床。ツイ禁しようとしたが、やっぱりちょっと見ちゃう。数分程度見ただけで、長時間眺めなかったので今日はﾖｼ(๑•̀ㅂ•́)و✧とする。夕方からの仕事がおやすみだったので、今日は夜も作業した。15ポモドーロやった。
今日は友人から「うつかもしれないので病院に行きたい」という連絡が来たので、精神科通院の先輩として少しアドバイスをした。「初診の際『いつごろから症状があるのか、どういった症状があるのか』など聞かれるので、用意しておかないととっさの質問に答えづらい。メモにまとめたりして準備しておくといい」などと伝えた。
サイト制作を進めた。これまではHTML/CSSで体裁を整えていたが、スクロール時の挙動を変更したくなったので、JavaScriptも触り始めた。ひたすら調べていた。ノードと要素の違いとか、基本的なことから調べていた。サイトの見た目は変わっていないが、どういうコードを書けばいいかはわかった。明日手を動かそう。
要素とノードの意味と違いについてはここがわかりやすかった： qiita.com
作業してて、10ポモドーロくらいから疲労を感じたが、がんばってDMM英会話もした。英語は理解できるし聞き取りもある程度可能なのだが、どう相づちを売っていいのかがよくわからない。"Yeah." "Really?" など簡単な相づちはいいけど、ちゃんと返事をしようとすると構成に時間がかかってしまう。リアクションの練習がしたい。
2021-07-08 Thu. — Twitterを眺めて人生を溶かすのをやめたい。
日記
断酒26日。早寝5日目。8時起床。昼食後眠気が強かったが、昼寝をしなかった。えらい。
今日は7ポモドーロ。サイト制作を進めた。サイトの内容を複数ページに分けていたが、誰もいちいちリンクなんか押さないと思い直して、すべての内容をシングルページにまとめた。ページ内リンクで飛ぶように諸々設定した。サイトの色合いなども整えたので見た目は大幅に前進したように見えるが、作業量は7ポモドーロ。仕事が7ポモドーロなのはまだいいが、昼食後などポモドーロを中断している間にTwitterなど見すぎていて、仕事以外の趣味の時間を確保できていない。まだ本など読んだほうが遥かにマシ。これ以上時間を溶かしたくないので、明日からツイ禁記録も書きたい。断酒と同じく書いたら続くと信じたい。
2021-07-07 Wed. — 8ポモドーロ作業した。
日記
断酒25日目。早寝4日目。9時過ぎに起床。昼寝なし。私は朝に弱くて、起きる時間が制御できない。目覚ましをかけても止めてしまう。無理に起きると日中眠くなる。朝の弱さはもう仕方がないので、寝る時間をどうにか一定にしようと考えて、ここ数日は0時前に就寝している。時間の尊さを感じるようになった。
ポモドーロ・テクニックを使って作業した。一度タイマーをスタートさせればとにかく作業が進む。タイマーのスタートボタンがやる気スイッチなのだ。ただし、昼食後にこのやる気スイッチが押せずにだらだらとTwitterを眺めてしまった。
今日はサイト制作を進めた。Googleカレンダーを埋め込んだり、メニューバーをイメージ通りに固定したりした。8ポモドーロ分作業した。明日は各ポモドーロ(作業単位)で進めるタスクをもう少し詳細に決めて、10ポモドーロはやりたい。
2021-07-06 Tue. — ポモドーロ・テクニックを用いて作業した。気が散らずにとても有効な時間術。
日記
断酒24日目。早寝3日目。7:30起床。昼寝なし。明日は出かけるまで微妙に時間があるみたいなスキマ時間にも作業なり読書なりをしたい。
ポモドーロ・テクニック
気乗りしない作業のとき、ポモドーロ・テクニックを使った。タイマーを使って25分作業・5分休憩を繰り返すという時間管理術。ボタンを押すまでが非常に億劫だが、押しちゃえば作業は進む。
ポモドーロ・テクニックは途中で気が散ったときに効果的だった。インターバルが25分と短いのがミソ。たとえばTwitterをやりたくなったときも、タイマーを見て「あと10分くらいだからもうちょっとがんばって作業にしよう」と作業に集中することができる。休憩も5分に設定しているので瞑想したり用を足したりすればTwitterなど見ない。これがよかった。一度タイマーをスタートしたら集中して作業することができた。
明日は、作業に取り掛かるときにはえいやっと思い切ってポモドーロ・タイマーを押したい。
塾の個別指導
いつも塾の個別授業では全部説明してしまっているので、今日はちゃんと意識して生徒に質問をふって答えさせるということをやった。ちゃんと質問を設定すれば答えてくれるので、一方的にたくさん説明するよりはよかったかと思う。勉強が得意な子の授業は本当に楽。「やってないだけでやればできる子」も授業が楽。説明するだけなら簡単だ。しかし、勉強が苦手な子の授業が極度に難しい。
