2021-07-07 Wed. — 8ポモドーロ作業した。

日記

断酒25日目。早寝4日目。9時過ぎに起床。昼寝なし。私は朝に弱くて、起きる時間が制御できない。目覚ましをかけても止めてしまう。無理に起きると日中眠くなる。朝の弱さはもう仕方がないので、寝る時間をどうにか一定にしようと考えて、ここ数日は0時前に就寝している。時間の尊さを感じるようになった。

ポモドーロ・テクニックを使って作業した。一度タイマーをスタートさせればとにかく作業が進む。タイマーのスタートボタンがやる気スイッチなのだ。ただし、昼食後にこのやる気スイッチが押せずにだらだらとTwitterを眺めてしまった。

今日はサイト制作を進めた。Googleカレンダーを埋め込んだり、メニューバーをイメージ通りに固定したりした。8ポモドーロ分作業した。明日は各ポモドーロ(作業単位)で進めるタスクをもう少し詳細に決めて、10ポモドーロはやりたい。