日記 断酒24日目。早寝3日目。7:30起床。昼寝なし。明日は出かけるまで微妙に時間があるみたいなスキマ時間にも作業なり読書なりをしたい。 ポモドーロ・テクニック 気乗りしない作業のとき、ポモドーロ・テクニックを使った。タイマーを使って25分作業・5分…