日記 断酒14日目。23:30–8:30睡眠。12ポモドーロ。 最近抗うつ薬をやめたら、また不安が増して日常生活に支障をきたしそうになったので、病院でまたもらってきた。抗うつ薬を飲んで遅めの昼ごはんを食べたあと、食べすぎたのか薬のせいかあるいはその両方か…