日記 断酒20日目。23:50–6:40睡眠。8ポモドーロ。 今日は甥っ子の世話をしたりしたのだが、作業との切り替えが上手くできなかった。たとえば、甥っ子を寝かしつけた後、無視できない時間だらだらしてから作業に取り掛かるという感じになっている。これを解決…