日記 断酒99日目。睡眠に成功した。とにかく一日の目標を早寝に設定して生活する。 歯医者に行った。 歯医者に行った。多分10年以上ぶりに歯医者に行ったと思う。虫歯や痛みはないのだが歯の着色が気になったので掃除してもらいにいった。 プランクトンの死…