日記 断酒67日目。 今日は将棋の復習をした。以前、矢倉に対する左美濃急戦がうまく行かなかったので、その対局をソフトで復習して、再度採用したら快勝した。復習は将棋上達につながる。ソフトは読み筋を示すだけだが、指し手を言語化するとためになる。意…
日記 断酒57日目。全然早寝早起きできない。寝付けないので困ってる。 08-30 Mon.–09-12 Sun. の2週間将棋をしていた日記。 将棋にハマってひたすら将棋をしていた。中飛車の急戦に対する備えをするために「超速3七銀のすべて」という本を買って読んでいた。…
日記 断酒41日目。ずっとゲームをしていたので2週間分の日記を適当に書く。 08-15 Sun.– 08-22 Sun. 「新すばらしきこのせかい」をプレイした。 14年前に DS で発売されたソフト「すばらしきこのせかい」の新作「新すばらしきこのせかい」が Switch で発売さ…
日記 断酒31日目。夜はちゃんと眠れてない。4ポモドーロ。 夜中1時頃、突然猛烈な寒気に襲われた。3時頃には39℃の高熱。ワクチンの接種後、約13–15時間で副反応が起こったらしい。久しぶりの高熱と、ワクチンが効いて抗体が生成されているという実感で若干テ…
日記 断酒30日目。23:50–7:10睡眠。11ポモドーロ。 COVID-19ワクチンの2回目の接種をした。今のところ副反応がほとんどない。注射した箇所が少し痛む程度。一応塾の仕事はお休みにしたのだが休まなくてもよかったかもしれない。 今日は勉強をしていた。実践…
日記 断酒29日目。23:20–8:10睡眠。8ポモドーロ。 今日は祖母の病院の付添などしたあと、夕方眠すぎて2時間ほど寝た。夜の睡眠時間は充分だと思うのだが、なぜ昼間や夕方に猛烈な眠気が襲ってくるのだろう。気合でどうにかなる問題ではないので、実効的な対…
日記 断酒28日目。23:50–8:20睡眠。14ポモドーロ。 Gatsby Cloud にデプロイするときにエラーが発生するので、 Stack Overflow に質問しようと思ってまとめていたけど、デプロイ時にだけプラグインを差し替える (一度 sharp プラグインを削除して Linux 用の…
日記 2021-08-07 Sat. 断酒26日目。23:30–7:00睡眠。4ポモドーロ。 小説を読もうと思っていろいろ買った。円城塔の「文字渦」、井上ひさしの「言語小説集」、伊集院静の「文字に美はありや。」を買った。井上ひさしを初めて読んだ。タイプライターのたくさん…
日記 断酒25日目。23:10–7:30睡眠。10ポモドーロ。 今日は Gatsby のビルドあるいはデプロイ時にエラーがあったのでずっと戦っていた。明日はエラーの原因になってそうなプラグインを外したり入れたりして原因を探して行きたい。こういうとき git って便利。
日記 2021-08-04 Wed. 断酒23日目。23:10–6:00睡眠。12ポモドーロ。 ウェブサイト制作を進めた。あとは CSS をガリガリ書いていくだけだ！がんばろう。あとは数学の勉強や英和辞典読書を進めた。 ポモドーロテクニックがうまく稼働した日だと思う。早く起き…
日記 断酒21日目。2:20–7:40睡眠。7ポモドーロ。 昨日は夜中ばあちゃんの介護をする必要があったので夜遅くまで起きていた。そのためか昼からぼーっとして昼寝したりした。昼寝するならするでよいので、ちゃんと意識を切り替えてアラームをかけて昼寝したい…
日記 断酒20日目。23:50–6:40睡眠。8ポモドーロ。 今日は甥っ子の世話をしたりしたのだが、作業との切り替えが上手くできなかった。たとえば、甥っ子を寝かしつけた後、無視できない時間だらだらしてから作業に取り掛かるという感じになっている。これを解決…
日記 断酒19日目。23:40–6:30睡眠。13ポモドーロ。 今日はハードルの低いポモドーロを設定した。ウェブサイトは Gatsby で作ってスタイリングは CSS Modules + Sass でやることにした。 あとは数学の問題を解いた。limsup なんか久しぶりに触ったけど意外と…
日記 2021-07-28 Wed. 断酒16日目。1:20–7:10睡眠。4ポモドーロ。 抗うつ薬を再開して少し気分が悪かったので朝は横になっていた。今日はずっとその調子であまりやる気がなかったのでポモドーロタイマーを押せなかった。Netflix で Modern Family を見た。 2…
日記 断酒15日目。0:00–6:30睡眠。抗うつ薬を再開したためかちゃんと早起きできた。7ポモドーロ。 英語喉の動画を見ていた。日本語とは異なる発声法についての解説動画。 英語喉®︎カズ先生 Kaz's NipponDream www.youtube.com それとこれ。英語発音専門ドク…
日記 断酒14日目。23:30–8:30睡眠。12ポモドーロ。 最近抗うつ薬をやめたら、また不安が増して日常生活に支障をきたしそうになったので、病院でまたもらってきた。抗うつ薬を飲んで遅めの昼ごはんを食べたあと、食べすぎたのか薬のせいかあるいはその両方か…
日記 断酒13日目。0:30–8:40睡眠。12ポモドーロ。 一度目覚めたが二度寝した。甥っ子の面倒を見つつ、昼頃から作業を開始した。 今日はCSS設計完全ガイドとマスタリングTCP/IPを読み進めた。通信用語は略語が多すぎる。しょうがないけど。インターネットの構…
日記 断酒9–12日。早寝早起きはできていない。というかアラームを書けても必ず二度寝するのでなにかしら対策が必要。あるいはアラームで起きるのは諦めるか。 2021-07-21 Wed. 新型コロナウイルスのワクチン接種 新型コロナウイルスのワクチンを摂取した。1…
日記 断酒8日目。早寝早起き3日目。0:00–9:00睡眠。8ポモドーロ。 ウェブサイト制作を少し進めた。やはり何をやるにもHTML/CSSは最低限必要そうなのでとにかく作り上げてから、Gatsbyに移行する形にする。 ブルーバックスの気象学入門を読んだ。めちゃくちゃ…
日記 断酒7日目。早寝早起き2日目。0:00–6:00睡眠。10ポモドーロ。昼寝した。 今日は早起きできたが、昼寝をしてしまった。ウェブサイトの修正をしていた。生のHTMLとCSSを書いていたが、少しセキュリティのことを調べるとこれでは非効率なのではないかと思…
日記 断酒6日目。早寝早起き1日目。0:00–8:30睡眠。12ポモドーロ。 今日も二度寝をしてしまった。Gatsbyのチュートリアルを読んだ。あとはやる気がなくてだらだらしてしまった。もうちょっとメリハリを付けて休息したい。だらだらTwitter見たりYouTubeを見る…
日記 2021-07-16 Fri. 断酒5日目。早寝早起き3日目。24:20–7:30睡眠。6ポモドーロ アラームで起きたが、一瞬二度寝した。何もしたくない日だった。朝からなぜか焦燥感と苛立ちがあった。精神科の薬を減らしているのだがそのせいだろうかと思って、1カプセル…
日記 断酒4日目。早寝早起き2日目。0:00–7:30睡眠。アラームをかけて起きた。この調子で起床時間も制御できるかもしれない。 今日は7ポモドーロ。昨日の時点では12ポモドーロやろうと思っていたが、急に予定外の家族の用事が割り込んできて時間が取れなかっ…
日記 断酒3日目。早寝早起き1日目。0:00–7:00睡眠。アラームをかけて、7時に起きることができた。私はとてもすばらしい人だ。 早起きしたはいいがあまり集中して作業できなかった。7ポモドーロ。Twitter は見なくても済むようになってきたが、YouTube の動画…
日記 断酒2日目。早寝失敗。1時頃寝て12時頃起きた。二日酔いで習慣が乱れてしまった。6ポモドーロ分作業した。 安全なWebアプリケーションの作り方を読んでいた。XSS脆弱性の部分。3章を読んでから時間がかかっていて難しかったので、第3章に行きつ戻りつ読…
日記 2021-07-11 Sun. 断酒29日目だったが、酒を飲んだ。昨夜は早寝8日目。8時頃起床。 ポモドーロ 7ポモドーロ分作業した。ウェブサイト制作など。CSSの transition プロパティを使って画像がイージングするようにした。あとは積読消化のためのロードマップ…
日記 断酒28日目。早寝7日目。9:30頃起床。Twitterを長時間見なかったのでえらい。完全ツイ禁したい。 今日は祖母の誕生日だったので、ささやかな誕生会を開いた。 誕生会後、4ポモドーロほど作業した。JavaScriptで、ウェブページのスクロール量に応じて処…
日記 断酒27日目。早寝6日目。8:30起床。ツイ禁しようとしたが、やっぱりちょっと見ちゃう。数分程度見ただけで、長時間眺めなかったので今日はﾖｼ(๑•̀ㅂ•́)و✧とする。夕方からの仕事がおやすみだったので、今日は夜も作業した。15ポモドーロやった。 今日は…
日記 断酒26日。早寝5日目。8時起床。昼食後眠気が強かったが、昼寝をしなかった。えらい。 今日は7ポモドーロ。サイト制作を進めた。サイトの内容を複数ページに分けていたが、誰もいちいちリンクなんか押さないと思い直して、すべての内容をシングルページ…
日記 断酒25日目。早寝4日目。9時過ぎに起床。昼寝なし。私は朝に弱くて、起きる時間が制御できない。目覚ましをかけても止めてしまう。無理に起きると日中眠くなる。朝の弱さはもう仕方がないので、寝る時間をどうにか一定にしようと考えて、ここ数日は0時…
